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Hier findest du ausführlichere Beiträge zu gesundheitsrelevanten Themen. Bei Ideen, Wünschen oder Vorschlägen kontaktiere uns gerne!
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5. Juli 2023
Das Leben der Anderen
FOMO: Fear of Missing Out
15. Mai 2023
Ernährung
Körperliche Gesundheit
Wasser - Ein Lebenselixir!
Der Mensch besteht zu 65% aus Wasser. Während wir einige Wochen ohne Essen überleben können, würden wir bereits nach wenigen Tagen ohne Trinken verdursten.
Foto: AdobeStock
4. Mai 2023
Ernährung
Hochverarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe im Essen
Kann das gesund sein?
Foto: Adobe Stock
7. April 2023
Körperliche Gesundheit
Weniger Sitzen für mehr Gesundheit
Tipps für ergonomisches Lernen, Arbeiten und mehr Alltagsbewegung
Foto: Alexandra Mincheva
7. März 2023
Food-Fotografie
Tipps & Tricks für die Foodfotografie
7. März 2023
Lernmethoden und -Techniken
Die Prüfungsphase steht vor der Tür. Das heißt für viele von uns lernen, lernen und lernen. Glücklicherweise gibt es einige Techniken, die uns das Lernen erleichtern sollen.
8. Februar 2023
Texte lesen oder lieber zuhören? - Die verschiedenen Lerntypen
Es gibt so einige Wege Wissen zu konsumieren und für die Uni zu lernen. Neben dem Besuch der Vorlesung, in dem man sich den Stoff anhört, kann man sich Notizen machen, Lernvideos schauen, Bücher lesen oder Zeichnungen erstellen.
8. Februar 2023
Stresspräventionsprogramm "Einfach weniger Stress" im Kontext des Studiums
Interview mit Lukas Korn, Psychologie-Student im Master
6. Februar 2023
Körperliche Gesundheit
Training am Morgen oder am Abend?
Was ist eigentlich besser?
Foto: AdobeStock
2. Januar 2023
Körperliche Gesundheit
Verletzungsprophylaxe und Leistungsverbesserung
Warum ein Warm-Up vor dem Training so wichtig ist
Foto: AdobeStock
22. Dezember 2022
Perfektionismus
Eine hilfreiche Eigenschaft?
Foto: AdobeStock
22. Dezember 2022
Life
Körperliche Gesundheit
Gesunde Pausen durch Gehmeditationen
Pausen sind wichtig für die Konzentration und das Wohlbefinden. Für längere Pausen ist es zudem empfehlenswert, den Arbeitsplatz zu verlassen und sich bewegen, z.B. indem du spazieren gehst.
Foto: AdobeStock
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